孕妇可以吃咸鸭蛋黄吗

作者：橄榄枝好孕　发布时间：2019-08-15　已阅：

孕妇可以吃咸鸭蛋黄吗？孕妇在怀孕期间的饮食是有很多禁忌的，所以孕妇应该了解并注意饮食方面的禁忌。有种说法是说女性在怀孕期间是不能吃咸蛋黄的。其实咸蛋黄是很多人很喜欢吃的一种食物，那么孕妇到底能不能吃呢？

咸鸭蛋是一种制作特殊、使用方便的特色菜肴，深受很多朋友的喜爱。它是由盐腌制的，因此咸味浓重。咸鸭蛋的咸味能够让人开胃，尤其是孕期食欲不佳的女性可能会更想吃味道重一些的食物。所以孕妈妈可能会更想吃。究竟孕妇能不能吃呢？

人体每天需要的盐量只有5、6g，而咸鸭蛋中含有的盐分是很多的。如果孕妇使用了咸鸭蛋再加上其他食物中的盐分，那么摄入体内的盐量就已经大大超出了每天所需的量。这对孕妇的身体并无益处。

对于孕妇来说，其肾脏功能是比较脆弱的。而吃咸鸭蛋就意味着要饮用大量水，体内聚集大量的水和盐可能会导致孕妇发生高度的水肿。孕妇高度水肿可能会减少可循环的血量，进而导致供给给胎盘的血液大大减少。这很可能会导致胎儿缺氧，从而影响到胎儿的发育。

另外咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇，孕妇是不宜多吃的。孕妇吃多了咸鸭蛋容易引发妊娠高血压，所以综合以上，孕妇是不宜多吃咸鸭蛋的。

以上就是对“孕妇可以吃咸鸭蛋黄吗”的回答，其实咸鸭蛋中也含有大量的养分，少量吃一点对于胎儿是有好处的，不过尽量选择含盐量低一些的，解解馋就好，不宜多吃。孕妇尤其要注意不宜吃胆固醇含量过高的食物。

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