很多高龄姐姐响应国家政策，积极开始二胎道路。但是年龄大了卵巢也逐年衰退，不少人选择磨丁试管。不可避免的高龄姐姐的试管婴儿成功率要低于年轻的姐姐们，那么怎样提升试管婴儿成功率呢？

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1、养成良好的生活习惯

打算做试管婴儿前，大龄女性要提前戒烟酒，改变不良生活作息，以在最大程度上避免外界因素影响受孕和胚胎发育。备孕期间生活方式要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，合理饮食，适当补充叶酸。2、提前介入检查

随着年龄的增长，身体器官发生异常的几率增大，通常大龄女性会患有各种疾病，不仅会影响试管婴儿受孕率，妊娠后也会使母婴健康受到影响。所以在治疗前要提前进行身体检查，尽早发现问题，积极治疗。

3、心态调整

    大龄女性做试管婴儿是对身体素质和心理的考验。不过，在治疗周期中，保持良好的心态有助于提高试管婴儿的成功率。4、备孕检查

卵巢储备功能和子宫内膜环境是影响试管婴儿成功的关键因素。大龄女性做试管婴儿前，需要进行AMH检测，对于卵巢储备功能进行全面的评估，从而确定卵巢功能是否适合孕育。同时检查子宫内膜厚度，有过生育史、流产、宫外孕、剖宫产等情况都有可能对子宫内膜造成影响。

5、遗传疾病

    若大龄女性家族存在遗传病病史，可以考虑做第三代试管婴儿，采用PGS/PGD筛选遗传病，保证后代健康。

    虽然年龄越大自然怀孕几率越小，但好在我们在这个有试管婴儿的年代，不管怎样都能再拼一把，所以准备试管的亲们不要太紧张调整好心态，等待你们的宝宝来临。