多囊卵巢这个疾病相信大部分人都有听说过，肥胖人群占发病率30-60%。超重人群占发病率20%，普通人群患病率在5-10%。而多囊卵巢综合征导致女性不孕的情况也是越来越多。

多囊的危害

1.患者若肥胖对促排药物的敏感性会下降，导致促排卵药物剂量有所增加。不仅钱花的更过，可能还会导致反效果。所以在进入磨丁试管疗程前先减肥是很有必要的，也可以有效的提升试管婴儿的成功率。

2.容易发生糖尿病、子宫内膜癌、冠心病的风险要远远的高于正常女性。

3.卵子和子宫内膜出现问题的风险也会增加，卵子质量和内膜有问题，配出来的胚胎当然不易着床。

4.并且怀孕后，会加大早产、难产、早期流产、妊娠期糖尿病等风险

所以肥胖患者在进入疗程前先减肥是很有必要的。

减肥建议：

运动减肥比节食更有效

体育锻炼可以消耗体内过剩的脂肪，特别是晚上临睡前，血清促黄体生成激素值下降的明显；促进雌激素上升同时抑制促性腺生成激素升高，加强人体的新陈代谢有利于多囊卵巢综合征的康复。

保持心态

女性的情绪变化太大对内分泌的影响很大。所以注意调节情绪，保持心态放松，保持心态乐观、平和对待，病也会好一半的哦！

饮食注意事项

饮食上保持清淡避免甜食，最好吃低血糖食物；多食用果蔬纤维、蛋白质丰富的食物，可降低吸收速度；还要多吃粗粮，少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸食品比如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物、中西式糕饼；而鱼肉、鸡蛋白、豆、坚果可以适当食用是比较好的蛋白质来源。

希望多囊的姐妹们都能早日瘦身成功，获得好孕！