不管是自然受孕还是做试管婴儿，精子和卵子质量都是孕育宝宝的关键，尤其是做试管婴儿的朋友，在试管婴儿的具体步骤中，促排卵是非常重要的一个环节，因为只有促排成功才能同时取到多个卵子，为下一步的助孕步骤打下良好的基础。那有哪些注意的事项，可以提高提高卵子质量，提升试管婴儿移植的成功率呢，今天给大家讲解一下：

　　一、拒绝紧身衣裤

　　紧身衣裤容易造成血液的不通畅，使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量，一些存在质量问题的紧身衣裤还会给身体造成皮肤感染，损害女性的身体健康。

　　二、拒绝严重的情绪波动

　　大部分女性在备孕期间都是感性的动物，更何况被不孕不育所侵蚀的女性，情绪上多会存在一些波动，从而导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，月经紊乱，卵子的排出也会受阻。

　　三、拒绝有害物质

　　人体尚不能百毒不侵，何况脆弱的卵子，一旦环境出现异常，卵子活力也会受到影响，甚至会引起染色体的突变。

　　四、拒绝作息混乱

　　在作息时间上提倡休息好，避免通宵熬夜、昼夜颠倒，对于备孕的女性来讲，如果长期熬夜，作息混乱，会导致身体机能失调，影响卵巢的正常运转，长期以往便会改变卵子的生存环境。

　　五、拒绝恶性减肥

　　爱美之心人皆有之，不少当代女性从备孕期间就开始担心长胖，影响身材，甚至使用药物减肥，进而引起卵巢早衰。

　　以上五点属于日常适用的提高卵子质量方法，希望每一位做试管婴儿的患者都可以一次成功!