调查显示，许多夫妇认为做试管婴儿就是看技术，只要选用比较先进的技术就能成功受孕，恰恰相反，试管婴儿有一个很重要的环节就是前期调理，但这个调理却被人们忽视，这也是导致很多人试管婴儿失败的原因。那么我们该怎么前期调理呢？

   1.生活习惯

　　备孕夫妇需要养成良好的生活习惯，女性在月经干净后可以多泡热水脚，一直到胚胎移植前都要养成泡脚的习惯，每次泡脚二三十分钟。泡脚可以促进人体的血液循环，对身体也有很多好处。

　　2.均衡营养

　　对于做试管婴儿的夫妇来说，在饮食方面并灭洋严格的限制，患者是可以根据自己的喜好和饮食习惯来选择食物的，但是一定要注意营养均衡。备孕夫妇不要偏食、挑食，要确保每天都摄入足够的膳食显微，多吃新鲜水果和蔬菜。部分女性需要在月经完后吃阿胶养血。需要进行身体调理的女性，需要在医生的指导下服药，不要自己随意用药。

　　3.饮食卫生

　　备孕夫妇尽量减少外出就餐的频率，尤其是夏天，夫妇可按照医生的嘱咐多吃一些对身体健康有帮助的食物，选择卫生条件比较好的饭店，以免引起身体不适。

　　4.适量运动

　　备孕夫妇最好每天进行一定时间的体育锻炼，通过运动可提升机体活力和机体免疫力，当然不要过度透支体质。吃饭后，多去散散步，去公园放松一下心情，保持良好的心态对做试管是很有帮助的。

　　5.调整作息

　　对于备孕的夫妇来说，一定要调整规律的作息时间，尽量早睡早起，保障充足的睡眠时间。在做试管婴儿之前，夫妇要尽量避免性生活。

　　每一个患者的体质不同调理身体情况也各不相同，所以不单单只是在生活习惯，作息，如果饮食方面想调理可以咨询医生，吃一些补充剂或者中药调理都是可以的。总之，因为每个人的体质都不一样，所以每个人所用的调理方案也不同，并不是所有人都适合增加营养，或者说适合吃一些补充剂，所以科学备孕很重要，千万不可自行用药，如要用药的需要咨询专业医生。