来源：磨丁超级生殖医院 2020-03-30 14:56 浏览: 次
磨丁试管婴儿医院杰特宁发现受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此有的产妇连水果都不敢吃。
那坐月子能不能吃水果呢？我们来了解一下：
产后一周以后再吃水果，产后最初几天，脾胃比较虚弱；不吃寒凉水果。喊醒的水果，比如西瓜，柿子，甜瓜，柚子，梨子等等不要吃。水果最好煮一煮，或者热水烫一烫再吃。
建议吃
一些性温的水果，比如苹果，木瓜，猕猴桃，葡萄，桃子，草莓，樱桃等。但是吃水果要注意清洁口腔。
磨丁试管婴儿医院杰特宁表示水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些
水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
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