痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕关系确实是非常密切的。杰特宁医院从临床观察来看，约1/3以上的痛经病人还伴有乳腺增生病。

　　痛经的主要症状有以下几点：

　　包括情绪、认识及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制。

　　另一种则变得没精打采、抑郁不乐、焦虑、忧伤、情绪淡漠、爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动。食欲改变：食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食物的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。自主神经系统功能症状：由于血管舒缩运动不稳定出现潮热、出汗、头昏、眩晕及心悸。

　　痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。杰特宁医院建议应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食物，以免诱发或加重痛经。喝酸奶和牛奶基本上可以减轻痛经，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子平衡。